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瘦了
2010年02月08日
晴空万里
阅读:
350
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0
转贴人数:
0
瘦身第
239
天 当前体重:
52
公斤(KG)
周末搬家, 外加打扫卫生
虽然吃了很多, 但也做了很多,
晚上睡觉前站在秤上一称, 瘦了2斤, 呵呵~~~~
早餐
火腿
50 克
165
大卡
切片面包
70 克(g)
150
大卡
午餐
煮排骨
80 克(g)
100
大卡
烂糊肉丝
50 克(g)
53.14
大卡
茭白[茭笋,茭粑]
100 克
23
大卡
米饭(蒸)(均值)
50 克(g)
58
大卡
零食
芦柑
100 克(g)
43
大卡
香蕉
100 克(g)
91
大卡
饮食总热量:
683.14
大卡
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