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明天去法国交流中心拍一个短片
热
1
2010年01月19日
晴空万里
阅读:
404
次
评论:
1
转贴人数:
0
瘦身第
6
天 当前体重:
50
公斤(KG) 已经减掉了
2
公斤
不知不觉已经在窈窕6天了,
而且减重4斤。可喜可贺。
今天有考试,所以特意多补充了些。
晚上和老公一起买了一个大柚子,和酸奶。
想想都要留口水咯。法国买的柚子好好吃~
明天要去和法国交流中心拍一个短片,整整一天。
是法国外交部奖学金处专程做给中国学生的。
希望秋秋会顺利完成任务。!
早餐
蛋白质粉20g 1
81
大卡
白米饭粥60克 1
60
大卡
红枣25克 1
75
大卡
午餐
tuc饼干6片 1
102
大卡
苹果(均值)
200 克(g)
104
大卡
白米粥50g 1
60
大卡
晚餐
柚子
200 克(g)
82
大卡
番茄[西红柿]
300 克(g)
57
大卡
tuc饼干1片 1
17
大卡
零食
海豚巧克力 1
20
大卡
饮食总热量:
658
大卡
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法国
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摄入蛋白质粉,只要蛋白质不要多余热量。心情也亮堂堂了
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路过
鸡蛋
1
鲜花
握手
雷人
评论
(
1
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10-01-20 09:28
|
1楼
|
超越
说:
加油秋秋~ 期待你的短片哈
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