运动才是硬道理

对诱惑说不 · · · · · ·

今天好像屈服了一张烙饼，不过，运动了1600大卡的热量！但是还是觉得很冤···

      健身回来一称55.1啦，高兴啊！每次运动完，出一身汗都特别有成就感，即使知道少的很可能是水也一样高兴！哈哈，有时候减肥也要阿Q一点啊。

      吃东西真的很容易很享受，不管是饼啊馒头啊，我发现自己居然都对一直不屑的馒头感兴趣了，看来人老饿着就会改变，变得饥不择食了。但是要忍住啊（虽然我也屈服了一下下，不过还是很快打住了），特别是当我真的节食了，原来支持我减肥的老妈也时时诱惑我了！运动就来的“痛苦”些，时间似乎过得特别慢···在登山机上，我几乎无时无刻地盯着时间和卡路里计数器。当时间终于走到0：00时，还真有如释重负的感觉，成就感也是有的，起码这一次我战胜了自己的懒惰和贪婪！

      也试过光不吃不运动的方法，整个人瘫在床上，没有力气，思维都停止了，除了吃东西的欲望再泛滥，结果可想而知——屈服。自从坚持健身一来，不管有没有瘦下来吧，起码身体好了，每天大汗淋漓的感觉很是舒畅，一个热水澡下来更加愉悦。忽然觉得运动是件积极的事，也让我的生活变得积极。慢慢的，我竟然开始喜欢我讨厌了23年的跑不了！

      当正式决定减肥，我管住了嘴巴，适可而止的吃，运动更加让我事半功倍，我不再琢磨歪门邪道的点子，粉粉啦泻药啊瘦身露啊，没有你们都可以，真的动起来才有效啊！没有坐享其成的事情，动起来啊，做个快乐的猪！