笨笨在减肥

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减肥是一辈子的事业!!!!

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笨笨在减肥的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

已持续瘦身 673
性      别: 女
身      高:156CM
B M I    :21.4
活动强度:久坐
开始时间: 2008-11-01
体重已减:6.9 公斤(KG)
目前体重: 52.1 公斤(KG)
起始体重: 59 公斤(KG)
目标体重: 50 公斤(KG)
目标日期:2010-08-31

笨笨在减肥的日志 · · · · · · · · · · ( 全部 )

  • 9月3号,暴食巧克力,圣代,soy crisp

    10小时前
    9月3号,缓速期第14天,星期五 也就是说到现在为止,我的MC整整迟到了1个星期了。 哎,有考试和工作已经很烦了,现在再加个MC,难道烦人的事情不够多吗。。。 早饭:巧克力10
  • 9月2号,暴食巧克力,薯条,薯片

    09-02 18:17
    9月2号,缓速期第13天,星期四  (晕倒,我的MC还没来,可是MC前的暴食症倒是来了) 早饭:牛奶麦片黑豆粉杏仁霜500ml 中饭:黑米饭200克      &
  • 9月1号,6pm 以后未食

    09-01 18:16
    9月1号,星期三,缓速期第12天 哎,我的MC还没来。早上空腹称了一下,还是雷打不动的104斤。 这减肥第一阶段的任务就彻底玩完了。 该死的平台期,已经很是管住嘴巴了。不
  • 8月31号,看了电影 “这个杀手不太冷”

    08-31 19:51
    8月31号,星期二,缓速期第11天 昨天总算把twilight saga 的5本书看完了,看完以后忽然觉得有点空,以前下班总是急着回家看书。 越看书就越喜欢Edward, 不过怎么说呢,毕
  • 8月30号,下午1点以后没有吃任何东西

    08-30 18:44
    8月30号, 星期一, 缓速期第10天。(我的MC还没来) 走路: 50分钟 (其中有20分钟是快走) 早饭:牛奶麦片黑豆粉杏仁粉加红糖 (其实就是把买的黑豆粉和杏仁粉加几勺在牛奶麦

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